あなたは正しく洗えている？デリケートゾーンの洗い方

愛知県豊川市のブラジリアンワックス脱毛サロンBloomブルームのセラです。

女性にとってデリケートゾーンの黒ずみやニオイ、痒み等は人に相談しづらいため自己流でケアをしている方が多いと思います。

ご自分のデリケートゾーンに触れたことがないっていう人はいらっしゃらないと思いますが、ご存じの通り形が複雑で汚れが貯まりやすかったりします。

そこで今回はデリケートゾーンの洗い方をお教えしますね☆

特に汚れが貯まりやすいところ

デリケートゾーンはV、I、Oで表すことが多いです。

イラストを見てもらうと分かりやすいかな↓

 

そしてIラインと呼ばれいる性器の周りで毛が生えているところを大陰唇と言います。

言うまでもなく左右に分かれています。

大陰唇の内側にあるのが、小陰唇です。

大陰唇と小陰唇の間 は 粘膜になっています。

小陰唇はカタチが様々で、人によって大きい、小さい、長い、短い、などの違いがあります。

そして大陰唇と小陰唇の間が特に汚れが貯まりやすいです。

Iラインのビラビラしている部分と説明すれば分かりやすいかな？

洗いにくいのか、そこまで洗っていないのか分かりませんが、きちんと洗えていない方、時々お見かけします。

この部分は外形的にも特に汚れや雑菌がたまりやすくなっているからしっかり洗いましょう。

ここがキレイになっていないと不潔です。

ちなみにこれらの汚れは恥垢（ちこう）と言います。

Iラインには古くなった角質や尿、汗が固まったものなんかが垢になって付着しています。

指で軽くこするだけで綺麗になるので意識して洗いましょう。

デリケートゾーンは石鹸で洗って大丈夫？

デリケートゾーンをボディソープで洗うのはNGです。
というのも、体を洗うボディソープなどでは、刺激が強すぎてしまいます。

分かりやすく言うと、顔を洗うときボディソープでは洗いませんよね？
顔は洗顔フォームで洗うのと同様に、デリケートゾーンの場合も専用のソープを使いましょう。

また、デリケートゾーンはpH（水素イオン濃度）を一定に保っておく必要があります。そういった意味でも専用のソープはこれが保たれるよう作られているので、オススメです。

また、医師の見解としてはデリケートゾーンはぬるま湯で洗うだけでもOKだそうです。
専用ソープがいいか、ぬるま湯だけがいいかは、合うか合わないかの問題があるため、自身に適した方法で洗ってください！

私はこれで洗っています

私はベビーソープで洗っています。

子どもがまだ小さいので家にはベビーソープが常備しているのですが、それを使って洗っています。

ちなみに今はコレ↓

ジョンソン^® ベビーうるおい 全身シャンプー泡タイプ

調べたところベビーソープでデリケートゾーンを洗ってもOKのようです☆

ただし、ベビーソープはあくまで赤ちゃんに向けた商品なので、デリケートゾーンに使うことを想定して作られたわけではありません。そのため、違和感を覚えたときやトラブルがあった場合には、すぐに使用をやめてください。

洗い方

ソープはたくさん使わなくていいので、手のひらで泡立てたらその泡を撫でるように洗います。
指の腹を使ってやさしく丁寧に洗いましょう。

肛門の周りも丁寧に洗ってください。

経験者は分かると思うのですが、ブラジリアンワックスをしているとかなり洗いやすいと思います！！

邪魔な毛もなく丁寧に洗うことができます！

あ、毛がしっかりある方はヘア部分も洗いましょうね☆

おまたに触ることに抵抗があるなんて言わないで、ちゃんと洗ってくださいね！

膣の中は絶対に洗わないで！

逆に、洗ってはいけないのが膣の中。

膣の中は デリケートゾーン用のソープであっても洗らわないでください。

膣の中にはもともと良い菌がいて、その菌が膣の中を常に清潔に、弱酸性に保ってくれています。
なのでわざわざ指を入れてその部分を洗ってしまうと、良い菌がいなくなってしまって逆にニオイの元になるんだって！

すすぎはしっかりね

せっかく丁寧に洗っても、泡のすすぎ残しがあっては台なしです。
洗浄成分が皮膚に残っていると、ニオイや痒み、肌荒れの原因になりかねません。

温度も冷たすぎず、熱すぎず、適温で流すようにしてくださいね☆

最後に

いかがでしたか？
普段こんな風に丁寧にやれていなかったかも！という方は是非今日から実践してみて下さいね＾＾

先ほども言いましたが、ブラジリアンワックスをしていると本当に洗いやすいです！！

逆に毛があることによって、泡立ってしまい洗った気でいたりして、、、。

ニオイが気になる方はきちんと洗い流せていない恥垢（ちこう）が原因かも！

 

今回の記事が皆様のお役に立てれば幸いです＾＾